“Våtkurs”, le stage de Kayak dans les fjords Norvégiens

  • Ce voyage est un stage de kayak “2 Star”, avec des parcours guidés dans un cadre exceptionnel. Il vous procure un bon entraînement et de l’expérience pour le canoë et kayak en Arctique. Le dernier jour vous recevez un certificat 2 Star Norvégien reconnu par le European Paddle Pass (EPP) et le British Canoeing Union (BCU).

    Le cours a lieu dans un endroit magnifique le long de la côte nord norvégienne. Steigen est situé à 1 heure et demie au nord de Bodø et devient de plus en plus connu grâce à sa nature sauvage et merveilleuse. Avec toutes ses îles et ses archipels, le lieu est absolument fantastique pour tous les passionnés de canoë-kayak. Vous y trouverez des plages de sable blanc et une eau cristalline et peu profonde qui permet d’admirer les merveilles de la nature sous et en dehors de l’eau.

     

  • Food and equipment

    Joining a trip to the cold world, being outdoors for many days in a row, sleeping in a tent, skiing for about 8 hours on an average a day, still being able to keep up the pace, spirit, motivation, strength and also being able to enjoy it, obviously requires some attention to equipment.

    Once you sign up for one of our trips, we will send you the complete and detailed equipmentlist that explains thoroughly what you need for the specific trip, why and how to use the equipment.

    One of the main reasons we have had great success on our many trips, is because we supply the essential equipment that is not easy (nor practical) for you to get yourself. These items are essential in getting you through the day in a good way and ensure that you have a safe and trustworthy experience.

    The equipment you need to get yourself might look like a lot, but this is usually items people will already have or could borrow from friends. You might have to buy some of it, but we will help you choosing the right equipment and all this will be discussed in detail with each and one of you. Then you should have a good set of usable equipment that you will be able to enjoy for many future trips as well.

    Sleds/Backpacks

    The weight of the sled will depend on which trip you are going on as fuel and food adds up for each day with about 1,3 kilos. Some trips also require special equipment like climbing gear, polar bear protection, waterproof bags, etc. Sometimes we have to carry our stuff in backpacks to reach the glacier or good skiing ground, but we do not load to more than max 30 kilos, it is better to go two times.

    On an average we can say that a sled weigh as follows:

    • North Pole Last Degree 40 kg
    • North Pole Full Length (with/without supplies) 75 kg /110 kilos
    • South Pole Last Degree 40 kg
    • Patagonia, Northern Icecap, 50 kg
    • Greenland Spring 52 kg
    • Greenland Fall 55 kg
    • Svalbard – Nordaustlandet 40 kg
    • Svalbard – Spisbergen crossing 40 kg
    • Hardangervidda 25 Kg
    • Finnmarksvidda 25 kg
    • South Georgia 35 kg

    To best prepare for pulling the sled and carrying in backpacks, refer to the training and preparations info. This topic will also be covered more into detail once you have signed up. If you are curious and want some more info either way, let us know.

    FOOD

    We provide nutritious expedition food for each participant for all the days skiing. It will be enough calories for the trip, but if you feel like having some extra snacks, please feel free to bring it.

    There will always be personal choices. We provide several types of freeze-dried dinners, and lunch with a mix of what you like best. Our selection of food to choose from is based on long experience where energy, taste and also preparation are key factors. We have limited time for breaks during the day, about 12-15 minutes at normally every 1,5 hours intervals.

    Our normal day-to-day diet:

    Breakfast:
    Børge’s homemade enriched oatmeal/porridge mix.

    Lunch:
    Choice of: Fruit soup or energy drink for hot water. Compressed biscuits rations and/or Flapjack (oatmeal cakes).

    And/or potatochips, nuts and dried fruit.100-150 g chocolate per day. About 100 g piece of dried meat.

    Dinner:
    Choise of freeze dried dinners. Our partner for dinner is Real Turmat www.real.no. Instant soup, hot chocolate, coffee or tea as you wish.

    All the food will be packed by you in daily rations and stored in bags provided by us prior to departure. There is always a day or so with packing and organizing before we start the trip. You will carry your own food and be responsible for it during the expedition.

    Food- allergies or intolerances:

    If you have any food- intolerances or allergies, we will together with you (and possibly with your doctor) advice the different ingredients you need to ensure the best nutrition but which is adapted to the diet you follow. You should test this beforehand to avoid any unpleasant surprises on the way.

    If you need to be on a special diet, we recommend that you yourself prepare most of your food at home before we leave, so that you are sure to get what you need. It will in most cases be a possibility to ship the food to the destination beforehand together with the rest of the equipment.

    Please let us know if you have special needs or concerns regarding food or nutrition, we will do our best to help.

     

     

     

  • Day by day

    Le jeudi 23 ou 30 avril, vous prenez l'avion pour Bodø puis le ferry à 17 :15. Vous arrivez à Nordskot à Steigen à 18 :45 environ. Votre guide viendra vous cherchez pour vous emmener sur la petite île idyllique de Manshausen. Vous voici dans le palais Børges où nous passons la nuit dans une confortable hutte chauffée. Nous prenons le temps de tous faire connaissance.

    Vendredi matin on entre dans le vif du sujet avec au programme théorie sur le kayak, techniques de pagaie, procédures de sécurité et préparation pour la journée. Le cours débute par une mise en action ludique. Pendant les premières minutes le coach va analyser les besoin de chacun et apporter des conseils personnalisés. Ceci se déroule proche de la plage ou du port de Manshausen pour la première partie de la journée.Suivant la météo et le vent, la deuxième partie de la journée se déroule un peu plus loin de la cote afin de découvrir la beauté du lieu. La soirée se déroulera dans le cabanon, avec feux de cheminée et repas Drytech délicieux avant de se glisser dans les sac de couchage.

    Samedi aura lieu le premier jour complet entre les îles. On en profite pour admirer la nature du grand nord norvégien et pour améliorer la technique de pagaie pour des trips plus longs. Par chance nous pouvons rencontrer l'aigle des mers ou nous pouvons essayer de pêcher. Les possibilités sont multiples. La soirée se passera dans le cabanon pour une détente bien méritée ou une réflexion sur les expériences nouvellement acquises.

    Le dimanche, la pratique des jours précédents nous permet d'explorer des parties plus reculées et éloignées de l'archipel. Le but est de sortir des eaux protégées par les îles et de s'approcher de Lofoten. Cette journée est une occasion unique de de discuter avec votre coach pour perfectionner votre technique sur un kayak.

    Pour finir nous retournons à Manshausen. Vous avez la possibilité de prendre une douche et de manger quelques chose avant de faire vos affaires pour prendre le ferry à environ 18:00, avec une arrivée prévue à Bodø à 19:30.

  • Expedition details

    LE COACH

    Sigurd Schultzest un professeur de kayak de mer de haut niveau. Il a donné des cours et exercé en tant que guide à Lofoten pendant 3 ans à partir de 2009. Depuis 2012 il travaille surtout à Steigen et Bodø. Il est également thérapeute familial certifié et ancien directeur de prison. Aujourd'hui il exerce comme coach de kayak de l'état-major de l'armée norvégienne. Il vous garantit ainsi aussi bien la sécurité que le plaisir.

    Ce qui est fourni :  vous disposez d'un kayak une personne avec pagaie, d'un gilet de sauvetage, d'une combinaison et d'une jupe. De la nourriture pour la totalité du séjour, les ustensiles de cuisines et l'hébergement dans un petite maison à Børge Ousland's sur Manshausen.

    Ce qui n'est pas fourni : transport vers et de Steigen. Vous devez apportez votre propre sac de couchage, vos habits et vos équipements personnels. Veuillez consulter la liste d'équipement pour plus de détails.

  • Training and preparing

    Condition physique : Inutile d’être un rameur expérimenté pour ce voyage. Le niveau physique permet à quiconque en forme physique raisonnable de participer. Le guide se charge d’adapter l’itinéraire selon les capacités du groupe. Des changements sont donc possibles. Il est également nécessaire de tenir compte des conditions météo.

    FAQ

    Vais-je avoir froid dans le kayak ?

    Non ; pagayer en combinaison vous assure une bonne protection. De même, la moitié de votre corps dans le kayak est totalement isolée des éléments. Vous pouvez envisager des mitaines pour la protection des mains mais nos pagaies sont équipées de gants en néoprène. Une protection pour la tête, contre le vent, ainsi que des lunettes de soleil et de la crème solaire sont à envisager.

    Quels types de chaussures emporter ?

    Nous recommandons des bottes imperméables type Muckboots ; elles vous tiendront au chaud tant sur le kayak qu’une fois à terre lors des bivouacs. Elles peuvent également être portées avec la combinaison ; celle-ci possède un chausson en goretex qui s’adapte parfaitement au port de ce type de botte. Les muckboots sont également utilisables pour le trekking et limitent donc le nombre de paires de chaussures à emporter.

    Quel type de kayak est utilisé ?

    Nous avons opté pour des kayaks simples les kayaks doubles. Certes, ces derniers ne sont pas les plus rapides, mais ce sont les plus stables et ils s’accommodent bien des mauvaises conditions. Le kayak double permet aussi de filmer ou de photographier sans ressentir trop d’instabilité. Voici les modèles que nous utilisons : Tahe Marine Reval Midi PE, Tahe Marine Playspirit PE, Prijon Seayak, PE.

    Quel type d’appareil photo prévoir ?

    Nous vous recommandons un modèle compact. Une version étanche n’est pas nécessaire, à conditions de le stocker dans un sac étanche. La combinaison est également équipée d’une poche de manche étudiée pour les appareils compacts, vous permettant ainsi de le garder à portée de main immédiate.

     

  • Rates, dates and booking

    Booking - How to proceed

    1. If this is something for you, - send us the booking for your desired trip and your place is reserved. This will be kept for you until you have paid the deposit invoice. Then your place is guaranteed until the remaining amount is due.
    2. You will then receive our expedition-booklet that gives you more information about the trip, insurance, safety, personal training tips towards the trip, as well as info on the training (for more info, refer to the training and preparations menu)
    3. We will also supply you with the complete equipmentlist and work with you to ensure that you know what is needed and included from both your- and our side.
    4. Personal/medical information-form. By signing up on a trip, we need you to fill in a form for our records regarding health issues, your recent outdoor experiences- and background, passport if outside Norway- and insurance info as well as next-of-kin details.
    5. The invoice for the remaining amount will be sent to you about 3 months prior to departure (for some destinations the due-dates might be more than 90 days prior to departure. After full payment has been settled, you are on your way !
    Continue to booking | View terms and conditions
  • DN Aktivklubb

Quick facts

Date: 30.04.2015
Duration: 4 jours. Du 23 au 26 April, ou bien du 30 April au 3 Mai
Price: Prix : 7.500 Nok
Participants: 6 maximum
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